MAXメディテーションシステムTMという誘導瞑想を行います。

開催日 決定次第ご案内いたします。

開催場所:サロンゆるみ
卵、乳製品を使用しないおやつ付き

こんなお悩み抱えていませんか?


☑仕事の効率が上がらない

☑ストレスをかんじている

☑リラックスしたい

☑疲れが残って、スッキリと目覚められない

☑感情に振り回されている感じがする

☑ストレスをかんじている

今の状況から抜けたいと思っているけれど、
どうしたら抜けられるか、
その方法が分からない人もおおいですね。

少し俯瞰する時間があるだけでも、
自分の今の状況を冷静にみられるかもしれません。

そして、
誰かに話してみること、整理整頓ができるかもしれません

1時間の誘導瞑想を体験してみましょう

ステップ1 
体をリラックスさせる
ステップ2
雑念を流す
ステップ3
分かりやすい言霊でイメージをする
ステップ4
全てを委ねる

瞑想を日々の生活に取り入れることで
あなたのお悩み解決します

なかなか1人では難しいとのが瞑想、
けれども、誘導瞑想で誰でも簡単に瞑想状態へ入ります。
「脳の掃除」と言われる瞑想を習慣にしませんか?

瞑想後のティータイムで、もし話したいことがあればお気軽にお話しください。
心と体に熟知したファシリテーターがゆっくりとお話しを伺い、必要があれば解決の糸口を共に探していきます。

もちろん、話したくなければ、話さなくても大丈夫です。

瞑想を体験していただくのが一番の目的です。

どうぞお気軽にご参加ください。

PAGE TOP